1. Duerme ocho horas al día; la piel se regenera cuando dormimos, los efectos de desvelarte se notan de inmediato en tu cutis.
2. Nunca exprimas un barro o espinilla, sólo infectarás la zona y provocarás que te salgan más imperfecciones. Espera a que sane solo.
3. Desmaquíllate, sobre todo a la hora de dormir; el maquillaje tapa los poros y provoca los indeseables barros.
4. Bebe por lo menos dos litros de agua al día, así mantendrás tu piel hidratada.
5. Aplica una
mascarilla por lo menos una vez a la semana. Si tienes piel grasa lo
ideal son los tratamientos a base de barro y arcilla.
Con estos sencillos pasos de higiene personal es muy fácil lucir una piel sana y bella.
